La forma correcta del cepillado de tus dientes!!

Lo ideal es cepillarse los dientes despues de cada comida pero sobre todo durante la noche, ya que mientras duermes, las glandulas salivales producen menos saliva y los dientes estan mas expuestos a contraer microbios. 1.-Un correcto cepillado incluye movimientos cortos y suaves, con especial atención a la línea de la encía, los dientes siguientes que son de difisil acceso y a las zonas que se encuentran un poco mas ocultas. 2.-Limpiar las superficies internas de los dientes superiores e inferiores, con los mismos movimientos e inclinación del cepillo que en el paso anterior. Ésta es la limpieza que más suele descuidarse, por lo que tiene mayor importancia. 3.-Frotar de forma circular las mulas para asi poder desprender de ellas los residuos de los alimentos. 4.-Emplear hilo dental para eliminar cualquier resto que quede entre los dientes. 5.-Pasar el cepillo por la lengua y frotar suavemente 6.-Usar enjuague bucaL.